Smile, it looks good on you.

Har ni någon gång lagt märke till hur ert humör faktiskt har förändrats endast genom att ni ler istället för att med ert ansiktsuttryck visa att ni är ledsna/trötta/nedstämda? Jag tror väldigt mycket på att vi kan förändra vårt välmående med våra tankar och att det är tankarna som styr om vi är glada eller ledsna, pigga eller trötta o.s.v. Självklart påverkar såklart andra saker som sömn, mat och mycket mer. Men jag tror att tankarna styr otroligt mycket och att vi kan välja själva hur vi vill må till stor del. Om vi ler så lurar vi dessutom hjärnan att vi är glada.
 
Idag var jag varken pigg eller glad när jag kom till skolan. Jag hade inte sovit speciellt bra och jag vaknade med huvudvärk ännu en dag, dessutom skulle jag ha ett prov som jag var väldigt stressad och nervös inför. Jag kan säga att jag hade inte ett leende på läpparna på hela bussresan till skolan eller under provet. Jag kände mig inte pigg överhuvudtaget och ville helst av allt bara åka hem och gömma mig under täcket för resten av dagen. Efter att jag gjort provet log jag för första gången på morgonen, helt plötsligt släppte huvudvärken för en stund och jag var långt ifrån lika trött som jag varit förut. 
 
Det jag vill komma fram till är att jag tror att även om saker och ting känns tuffa, om man är stressad, bara har en allmänt dålig dag eller är trött så kan vi ändå till stor del välja om vi vill må lite bättre genom att le, eller om vi vill må ännu sämre genom att koncentrera oss på det som är dåligt. Så, nästa gång ni inte mår superbra - Le! Åtminstone så kommer det kännas bättre för stunden. 
 

söndagsångest

Vissa söndagskvällar känner jag söndagsångesten komma krypandes, ibland redan på morgonen när jag äter frukost. Jag tror att de gånger jag känner såhär är när jag vet att jag har en tuff vecka framför mig, tuff som i plugg och andra stressobjekt. Jag vill bara att det ska vara söndag i några timmar extra, några timmar längre helg där jag kan samla på mig kraft till en tuff vecka.
 
Idag kom söndagsångesten när jag tänkte på att jag har två prov i veckan som jag inte har pluggat så mycket till som jag borde ha gjort, att jag har körlektioner som jag måste prestera bra på och att jag måste hinna med att träna också. Men idag tänkte jag efter varför jag egentligen kände såhär och kom fram till att det troligtvis är för att jag formulerade mina meningar med orden borde och måste. Jag tror att det är just det som får mig att känna söndagsångest. För på söndagar finns det ännu inget jag borde göra eller måste göra just nu, men jag vet att det finns det imorgon och alla dagar fram tills fredag eftermiddag. Dessa borden och måsten finns däremot endast för att jag formulerade mina tankar på det sättet, inte för att det faktiskt är så. Därför gör jag om min söndagsångest till pepp inför veckan.
 
Idag ser jag mina borden och måsten som utmaningar jag ska sträva efter att klara och gör jag inte det så kommer det fler tillfällen där jag kan klara dem. Att göra om dessa stressobjekt till utmaningar gör att jag som tävlingsmänniska gärna vill klara dem så bra som möjligt, men det är inget måste, för man kan inte vinna alla gånger. 
 
Nu ska jag njuta av de sista timmarna denna söndag och samla på mig kraft och energi inför mina utmaningar den här veckan. 

I'm just tired... Of everything.

JAG. VILL. BARA. TRÄNA. IGEN.


don't judge me for this

jag vill att du ska höra av dig så att jag kan säga nej till dig. nu tror du att jag vill ha dig. jag vill bara säga nej nej nej. 
 
vill bara säga nej.

Jag vill bara ha dig för att visa att jag träffade någon tillslut

kom på det precis. fan.

jag vill så gärna tro på dig



solstråle, skatt, hjärta, älskling, honey, snutte, raring, käraste, hjärtanskär, gull, sötnos, hjärtevän, älskade, darling, kära du, favorit, ögonsten, kelgris. boyfriend.

du & jag, jag trodde att det stod skrivet i stjärnorna

You can always say sorry, but the real apology is when you hear the sadness in their voice and see the look in their eyes. And you realize that they have hurt themselves just as much.

jag orkar inte en gång till

I think that the one of the hardest lessons there is to learn is that even after someone puts you down,
you gotta learn to wake up the next morning with your head held high.


ibland är det nog omöjligt att förlåta eller glömma, hur mycket man än vill


ibland är vissa saker svårare än man tror

‎"jag hade kunnat ge dig mitt liv, men du vägrar ta emot det"

man kan iallafall fråga, det är väl inte för mycket begärt? jag vill inte vara glömd.


in my dreams baby

jag kan inte sluta tänka på dig. hur det kunde ha varit, om jag inte hade varit så klantig. om du bara hade gett mig en chans till så hade det kanske varit annorlunda nu.
"jag vill vara allt med dig, dig och ingen annan"
jag tror att jag är säker.


tusen gånger om

"No friends, friends? Bestäm du, jag vill iallafall inte bråka"
"Om det inte räcker för mig då? Om jag vill vara mer än så?"

You're a lovekiller, you're a murderer

You're a lovekiller, you're a murderer
You're a lovekiller, you're a murderer
You're a lovekiller, you're a murderer

jag gav upp för längesen

jag önskar att du iallafall förstod mig
förstod varför jag inte är okej

bli inte besviken om du inte får ett hej nästa gång vi ses
så lovar jag att inte bli besviken ifall du inte skulle bry dig

jag kan inte riktigt fatta att jag förstörde allt ännu mer

det är att leka med eld när du drar upp det här igen
för du ser i mina ögon att jag försvann för längesen

det finns ingen att behaga, inget att förklara
inget att försvara, jag gav upp för längesen

RSS 2.0