Kom precis hem från dagens träningspass. Powerwalkade som uppvärmning, sen tränade jag biceps, triceps och axlar och avslutade med lite löpning. Eftersom att jag hade fått vänta 20 minuter på bussen så tog jag en promenad hem istället på drygt 40 minuter, härligt!

 

Nu ska jag äta. Keso med örtsalt, kalkon, spenat och tomat.